මිශ්‍ර ටින් කළ ආහාර දම් පාට අර්තාපල් ග්‍රෑම් 900 උණුසුම් විකුණුම් තොග හරිත ආහාර සුපිරි ක්ෂණික බුබුලු තේ අතුරුපස සඳහා

දම් මිදි යෝගට්

ස්ටෑන්ඩ්බයි සඳහා කැපීමකින් තොරව කුම්කට් පෙති 4ක් කපන්න

1. කුසලාන: මිදි පලතුරු සහ එළවළු යුෂ ග්‍රෑම් 10 ක්+ මිදි සීත කාලගුණ ස්ඵටික බෝල ග්‍රෑම් 20 ක් + සේගෝ ස්ඵටික බෝල ග්‍රෑම් 40 ක්+ අයිස් කැට ග්‍රෑම් 120 ක් + යෝගට් බීම සාන්ද්‍රණය ග්‍රෑම් 88 ක් එක් කරන්න

වැලි අයිස් සාදන්නා: මිදි පලතුරු සහ එළවළු යුෂ ග්‍රෑම් 50+ පාෂාණ සීනි/සුක්‍රෝස් ග්‍රෑම් 10+ අයිස් කැට ග්‍රෑම් 200+ පිරිසිදු ජලය ග්‍රෑම් 50ක්.පිරවීම සඳහා වීදුරුවට විනාඩි 9.5 ක් වත් කරන්න

3. සැරසිලි: යෝගට් බීම සිරප් ග්‍රෑම් 13 ක් + කුම්කට් 1 කෑල්ලක් + කුම්කට් + දම් පාට අර්තාපල් පෙති + මින්ට් කොළ අලංකාර කිරීම සඳහා එක් කරන්න.